Auf dem Weg der Vergebung werden emotionale Schranken entfernt, so daß sich die Möglichkeiten eröffnen, ohne Urteil die Ursachen des Leidens anzuschauen. Der Kontakt mit der Ursache erinnert uns, dass die Welt nur das Spiegelbild unseres Geistes ist. Was im Geist nicht vergeben ist, wird im Außen als Kampf und Anstrengung empfunden. Die Vergebung wird belohnt mit dem allmählich einsetzenden Frieden des Geistes. Sie ist der Schlüssel mit dem wir uns erinnern können, wer wir wirklich sind. Die Stimme des inneren Führers wieder zu hören und unser wahres Wesen in der Einheit mit allen anderen Lebewesen zu finden, dazu dient der Prozess der Vergebung mit den hier geführten Meditationen.

Für viele Menschen bedeutet der Alltag ein ständiger Kampf gegen Stress und Hektik. Wer entspannt und ausgelassen ist, lebt nicht nur gesund, sondern ist auch weniger gefährdet an Burn-out zu erkranken. Das Autogene Training ist für jeden Menschen eine leicht erlernbare Entspannungsmethode, sie ist leichter zu erlernen als die Progressive Muskelentspannung. Das Entspannungstraining nach Prof. H. J. Schultz basiert auf der Anwendung der eigenen Vorstellungskraft und Suggestion. Die Formelsätze auf dieser Entspannungs-CD sind kurz und werden in der Ich-Form gesprochen. Außerdem werden die Suggestionen so vorgetragen, dass sie mit der eigenen Vorstellungskraft verbunden werden können und auch ein gedankliches Mitsprechen möglich ist. Bei regelmäßiger Anwendung wirkt das Autogene Training vorbeugend ein Leben in Gesundheit, Gelassenheit und Wohlbefinden zu führen. Bei regelmäßiger Anwendung werden durch diese Entspannungstechnik Körper und Geist nachhaltig gestärkt.

Die Macht des Mondes fasziniert die Menschheit schon seit ewigen Zeiten. Frühere Kulturen richteten ihre Zeitrechnung nach der Mondbahn aus, verehrten den Mond als göttliche Kraft und schufen zahlreiche Riten rund um seine geheimnisvolle Wandlung vom Schwarzmond über den Neumond bis zum Vollmond. Gerade in der heutigen, schnelllebigen Zeit sehnen sich die Menschen immer mehr nach Rückbesinnung auf alte Traditionen, geleitet von den Kräften der Natur. Mit unseren geführten Mondmeditationen passend zur jeweiligen Mondphase nutzen Sie den immerwährenden Zyklus des Mondes, um sanft zu innerer Ruhe zu gelangen und wirkungsvoll Ihre Ziele zu erreichen.